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2017/11/15 -健康

あれ？ちょっと私の髪くさくない？こんな経験誰でもありますよね？今回は、そんなちょっと臭ってきてしまった時の対処法や、そもそもなんで臭くなるのか？といった理由や臭くならないための防御策をお伝えします！ …

えのきっていつでもどこでも季節を問わず手に入りますし、安価で手に取りやすい食材として有名ですよね。そんなえのきにダイエット効果があるということが判明しました。今回は、そんなえのきの驚くべきダイエット …

今話題のガムダイエットをご存知でしょうか？ガムを食べて痩せるという方法が話題になっています。そんな方法で痩せれるのなら苦労はしないぜ！まったく！と思われる方も多いと思いますが。果たして本当にガムを …

楽して痩せたい～。ああ～、食べまくって痩せれないかしら。朝起きたら、鬼のように痩せてないかしら？来世はモデル級のスタイルだわ☆きっと。こんなこと誰でも一度は考えたことがあるかと思います。（お前だけだよ …

梅雨の時期や、台風の時期など、外で行うウォーキングやジョギングに代表する簡単な有酸素運動は天候に左右されるため長続きしません。そこで今回は自宅で静かに超簡単にできるお手軽な有酸素運動を …

2017/11/01 -健康

疲れた時に食べた方がいいもの！ってよく聞くけど、逆に「疲れた時に絶対に食べてはいけないもの」ってあまり知られてませんよね。そこで今回は、疲労時には避けたい食べ物１０選や、飲み物５選をラ …

2017/10/22 -美容

女子が髪を切るといったら美容室がほとんどだと思います。でも、最近では床屋に行く「床屋女子」が増えてるといいます。え？床屋？ってびっくりしちゃいますよね。わたしはビックリしました。でもそれ …

2017/10/21 -美容

鮭と言えば、生でもよし・焼いてもよしの安価で手に入りやすい食材です。なかでも焼きシャケは日本の伝統的朝ごはんのオカズの代表として有名ですね。その焼きシャケの食べ方で賛否わかれているようです。今回は …

2017/10/20 -健康

お風呂上り、髪をドライヤーで乾かしていると、「なんじゃこりゃ！」抜け毛がごっそり。まるで「かつら」のごとく毛が抜けていてびっくりした！こんな経験ないですか？これはちょっと黄色信号です！今回は、女性 …

2017/10/19 -美容

トマトが美容に良いって話は聞いたことあると思います。テレビや雑誌なんかで取り上げられていますからご存知の方も多いと思います。アンチエイジング食材界のボスとも言われています。でも、本当に体に良いのでし …